Nastavak projekta besplatne rekreacije – aerobik za žene

aerobik

Centar za sport i rekreaciju u saradnji sa Općinom Centar u septembru ove godine nastavlja sa realizacijom projekta besplatne rekreacije-aerobika za sve stanovnice sa područja općine Centar.

Projekat se, nakon kraće ljetne pauze, nastavlja u ponedjeljak 11. septembra 2017. godine.

 

Aerobik je vrsta treninga koja kombinira ritmičke aerobne vježbe s istezanjem i vježbama snage. Cilj aerobika je povećati snagu, elastičnost i kardiovaskularni kapacitet organizma, a u načelu se izvodi grupno, uz muziku i prisustvo instruktora aerobika.

 

Termini za vježbanje su ponedjeljkom i četvrtkom od 16.30 sati u gimnastičkoj sali FIS-a (Mis Irbina 10). Sve zainteresovane polaznice mogu se prijaviti dolaskom na jedan od utvrđenih termina. Vježbe aerobika vode profesori tjelesnog i zdravstvenog odgoja.

 

Sve dodatne informacije mogu se dobiti pozivom na broj telefona 033/268-760.